Quinoa Bowl

Classé dans Recettes Bio, Recettes du printemps / le 12-04-2018

Préparation : 15 minutes

Cuisson : 15 minutes

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 200 g de quinoa rouge ou  blanc cru (400 g cuit)
  • 400 g de fleurettes de chou-fleur émincées finement
  • 110 g de chou kale émincé finement
  • 100 g de noix de cajou grillées et hachées
  • 50 g de groseilles (ou framboises, myrtilles)
  • le jus d’1 citron
  • (1/2 cuillère à café de sumac)
  • sel, poivre
  • huile d’olive
  1. Cuire le quinoa quelques minutes. Arroser les choux et les groseilles avec le jus de citron. Assaisonner.
  2. Répartir le quinoa dans 4 bols, avec le mélange choux-fruits et parsemer de noix de cajou. Saupoudrer de sumac et arroser d’un filet d’huile.
  3. C’est prêt !